Si nu uita sa fii fericit

Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni și rețete pentru o viață paradisiacă și extatică. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozează aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din categoria "privește partea plină a paharului". În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu șarmu-i literar, o carte inspirată de peripeții din viața sa cotidiană, asezonate cu sugestii utile și informații de ultimă oră din psihologia pozitivă. Prin acest "abecedar" al încrederii, recunoștinței și optimismului, aveți acces la termenii esențiali ai vocabularul fericirii. Fără să promită o beatitudine eternă și totală, această carte de învățătură sufletească oferă definții, povești de viață, sfaturi și exerciții prin care vă puteți alfabetiza în "știința fericirii". Termenii mai "tehnici" (precum "reziliență", "euforie" sau "habituare hedonistă", dimpreună cu metaforele surprinzătoare (de tipul "nătărilor zen" sau "brutăresei zâmbitoare") vă vor acompania în drumul către o viață mai împlinită, mai senină și mai înțeleaptă.

Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris și profesor la Universitatea Paris X. Editura Trei a mai tradus din titlurile psihoterapeutului francez: Seninătatea; Imperfecţi, liberi și fericiţi; Stările sufletești; Cum să-ţi construiești fericirea și Cum să te iubești pe tine pentru a te înţelege mai bine cu ceilalţi.